7 dages mini-transformation
Hvis du:
-siger ja, selvom du mener nej
-spørger alle andre til råds før du tør beslutte dig
- overtænker hvad andre tænker om dig
- har svært ved at holde aftaler med dig selv
- ønsker at ændre gamle vaner og mønstre
- Og du ønsker at arbejde med disse udfordringer i 7 dage
. . . så er dette mini kursus til dig.
Føler du dig ofte i tvivl, drænet for energi og oplever at du ofte er der mere for andre end dig selv ? længes du efter at kunne lytte mere til hvad du har brug for og ønsker, og handle efter det, uden skyld og dårlig samvittighed?
Måske tænker du for meget.
Måske mærker du andre mere end dig selv.
Måske ved du godt hvad du har brug for, men handler efter andres eller dine egne krav og forventninger.
Og måske savner du:
- at mærke ro i kroppen og ikke altid være så stresset og drænet for energi
- at føle dig sikker på dine valg
- at kunne sige ja og nej ud fra hjertet, uden at overtænke alt.
- at kunne lytte til dig selv tydeligt og mærke hvad du har behov for.
- at kunne træffe beslutninger udfra hjertet og ikke udfra pligt
- at se dine gamle mønstre og vaner og ændre på dem, gøre noget anderledes end du plejer.
Et let og kærligt kursus, der guider dig igennem en 7 dages rejse med dig selv hvor du lærer dig selv bedre at kende.
På 7 dage får du indsigt og lærer at:
I Mini kurset får du korte, nærværende lektioner med refleksioner og øvelser, som hjælper dig med at:
🌿 Blive bevidst og opdage dine gamle vaner og mønstre
🌿 Mærke din indre stemme, hvad har jeg behov for og hvad ønsker jeg
🌿 Kunne sætte grænser så dine grænser ikke bliver overskredet
🌿 Træffe beslutninger fra et stille og klart sted
🌿 Kunne sige nej uden skyld og dårlig samvittighed
Alt sammen på bare 7 dage – og på en måde, der passer ind i en travl hverdag. Du kan tage lektionerne i dit eget tempo.
Indholdet af 7 dages kurset er:
Lektions oversigt:
Intro video
Dag 1 – "Hvorfor gør du som du gør" - selvkritik
Dag 2 – "Når du mister kontakten til dine egne behov"
Dag 3 – Overholde aftaler med dig selv"
Dag 4 – "Beslutninger"
Dag 5 – "Vaner og mønstre"
Dag 6 – "Skyld, modstand og andre reaktioner"
Dag 7 – "Hvordan holder jeg så fast"
Forløbet er skabt til dig, der…
✔️ Overtænker meget, og tænker over hvad andre mon tror og tænker om dig.
✔️ Ofte tvivler på dig selv, og måske skal spørge andre om råd før du tager en beslutning
✔️ Er pleaser og lytter og mærker ikke egne behov og ønsker.
✔️ Længes efter at kunne sige nej uden skyld og pligt.
✔️ Mærker små brudstykker af hvad du godt kunne ønske dig, men ikke kan holde fast.
✔️ Ønsker at der skal ske en forandring - også på den lange bane, men ønsker at starte med små skridt.
Du får adgang til alt dette
· 7 dagslektioner (videoer)
· øvelser, du kan bruge for livet
· Refleksions spørgsmål
· Mobilvenligt indhold
· Online adgang
Mit 7 dages kursus er bygget til travle hverdage
Du skal ikke sætte meget tid af – 5–15 minutter om dagen er nok.
Det handler ikke om at “gøre det perfekt”.
Det handler om at lytte til dig selv.
Pris: 695 kr.
Et lille skridt – med indre transformation.
Hvem er jeg
Hej! Jeg hedder Majken
Jeg er kognitiv adfærdsterapeut, clairvoyant og selvværdscoach.
Jeg hjælper dig med at slippe pleaser-rollen, genfinde dit selvværd og leve i et autentisk liv i ro og balance, via mindset træning.
Mit eget liv har en gang været præget af stress og overansvar og "pleaser adfærd" og jeg ved, hvordan det føles at miste sig selv for at gøre andre glade.
Dette 7-dages kursus er til dig, der ønsker et skridt langvarig forandring på en rolig og jordnær måde.
Kærlig hilsen
Majken 💗
3- mdr. forløb stor indre transformation.
Hero - forløbet
Nu skruer vi fuldt op for indre transformation. Hvis du er max KLAR til at få den fulde transformation som også varer ved så læs med her - Hero 3- mdrs forløb